OTAK ADALAH PUSAT KENDALI TUBUH KITA YANG MENGATUR BAGAIMANA ANGGOTA DAN ORGAN TUBUH KITA BEKERJA.
NAMUN APAKAH KITA BISA "MENGERJAI" OTAK KITA SENDIRI SEHINGGA OTAK AKAN MENURUTI KEMAUAN KITA
DENGAN BEBERAPA TEKNIK YANG MUNGKIN BERBAHAYA, SAYA MAU BERBAGI INFORMASI INI BUAT KAWAN KAWAN SEMUA
PERINGATAN!
PENDERITA EPILEPSI, JANTUNG ATAU PENYAKIT SARAF LAINNYA
JANGAN MENCOBA TRIK-TRIK INI.
SAYA TIDAK BERTANGGUNG JAWAB ATAS PENYALAHGUNAAN TRIK-TRIK INI.
BERIKUT 4 CARA BAGAIMANA CARA KITA NGE-HACK OTAK KITA SENDIRI:
== 1. TIDUR HANYA 2 JAM SEHARI, TAPI TETAP MERASA SEGAR BUGAR ==
Ternyata ada cara nya bagaimana kita cukup tidur hanya 2 jam sehari,
tapi tetap merasa segar bugar seakan-akan kita baru aja tidur nyenyak 12 jam!
Metode ini dikenal dengan the Uberman Sleep Schedule.
Ini adalah sebuah cara untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup untuk tubuh anda, tanpa harus membuang waktu 6-8 jam, yang
sebenarnya bisa kita gunain buat hal-hal lain: ngurus kerjaan, ngerjakan Pak Sulung, nge-ronda, jagain download-an , DLL!
"Gimana caranya ????"Jadwalkan waktu tidur selama 20-30 menit, setiap 4 jam dalam 1 hari.
Tentu saja kebiasaan tidur baru ini akan sangat sulit waktu pertama kali mempraktekkannya, tapi itu pengorbanan yang harus anda lakukan untuk jadi manusia super kalong!
Anda coba mulai praktekkin trik ini pada hari libur, sabtu/minggu, caranya:
Jumat malam tidur normal, bangun jam 8:00 pagi, set alarm di 08:30
bangun,maen game, update status FB, twitteran.
Jam 12:00 tidur lagi, set alarm jam 12:30
bangun, makan siang, ,sambil maen game, update status FB, twitteran.
terus menerus anda lakukan siklus ini, intinya: Anda harus tidur 30 menit setiap 4 jam. itu aja!
Anda harus bersabar sampe otak anda bisa menerima kebiasaan tidur ini, dan biasanya butuh waktu beberapa hari baru otak akan bisa beradaptasi. Kesabaran dan tekad, itu kuncinya.
"Kok bisa sih ????"berikut penjelasan ilmiahnya:
Ketika anda tertidur secara normal, otak sebenarnya hanya mendapat sekitar 1 jam waktu yang benar-benar digunakannya untuk beristirahat (sebutannya REM Sleep) sisa jam lainnya digunakan tubuh untuk proses pertumbuhan dan detoksifikasi.
Hari-hari awal anda mempraktekkan Uberman Sleep Method ini, otak tidak mendapatkan REM Sleep yang dibutuhkannya, dan ini akan membuatnya tersiksa. Namun setelah hari ke-3, otak akan mulai menyesuaikan.
Setiap anda melakukan Uberman Sleep, pastikan 30 menit tersebut adalah 30 menit yang berkualitas (sambil denger musik slow, berbaring ditempat empuk, atur napas, santai.....)
Jadi kalau anda lakukan ini 4 kali sehari, berarti otak mendapat total 2 jam waktu tidur berkualitas (REM Sleep) yang benar-benar dibutuhkannya, lebih banyak ketimbang ketika tidur secara normal.
Dan kalau otak akhirnya sudah beradaptasi penuh dengan trik ini, ketika orang lain tertidur pulas...
Anda bisa praktek ngeBobol web atw fb org ...!!! maen game, update status FB, twitteran.
=== 2. BERHALUSINASI SEPERTI SEDANG MEMAKAI NARKOBA,PADAHAL TIDAK ===
Narkoba itu gak baik, jadi, JAUHILAH NARKOBA!
Ini adalah trik untuk memberi efek halusinasi pada otak kita, dengan efek yang mirip LSD, itu tuh... yang dulu suka dipake sama personil-personilnya The Beatles.
"Gimana caranya ????"
Siapkan benda-benda berikut:
- Bola PingPong
- Radio AM/FM dengan headset (bisa dari PC kek, HP, BB, MP3 player)
- Senter/lampu meja berwarna merah (bisa dengan senter biasa, yang lampunya dicat, atau ditutupin kerta krep merah, pokoknya cahanya mesti terang, merah menyala).
Langkah-langkah nya:
- Pastikan anda sendiri dikamar, keadaan lampu mati, gelap, relaks.....
- Nyalain radio tapi jangan yang ada siarannya, disarankan gelombang AM, jadi cukup suara statis nya aja. Ato pake noise yang uda sediain.
- Pasang headset, setel noise atau radio statis AM/FM dengan volume yang cukup sampai suara disekitar anda tidak terdengar sama sekali.
- Belah dua bola pingpong nya, dan tutupi kedua mata dengan masing-masing belahan bola pingpong itu. diselotip biar gak jatuh,
- Nyalakan senter/lampu merah tadi, sorotkan ke mata anda.
- Duduk santai, atur napas, kosongkan pikiran dan nikmati selama 30 menit!
(sama seperti orang sedang meditasi)
- Tatap terus cahaya merah itu, dan konsentrasi pada suara noise
- Perlahan-lahan Badan akan serasa melayang, dan pandangan menjadi kabur,
bahkan akan mulai mendengar suara-suara aneh didalam pikiran anda.
- Setelah Mata sudah sangat berat, dan perlahan mulai tertutup....
- SAKSIKAN SENDIRI APA YANG TERJADI ......
- INGAT, HANYA DALAM KEADAAAN SETENGAH SADAR<
JADI YANG ANDA LIHAT< DENGAR<DAN RASAKAN, BUKAN MIMPI, TAPI HALUSINASI
=== 3. MIMPI KAN APAPUN YANG MAU ANDA MIMPIKAN ===
Pernah dengar Lucid Dream? Suatu mimpi dimana kita sadar bahwa itu mimpi, dan kita bisa mengendalikannya...
Dengan trik ini, Semua fantasi liar anda bisa terwujud ketika anda tertidur. Pengen punya kekuatan super, bisa terbang!
punya selusin mobil sport! uang trilyunan. kencan sama aktris ??
"Gimana caranya????"
Konsep dasar nya adalah Lucid Dream tadi.
Langkah-langkah memanipulasi Lucid Dream agar terjadi sesuai kemauan anda, adalah sbb:
1. BUAT LAH CATATAN MIMPI ANDA
Tiap hari, begitu anda bangun tidur, segera catat apa saja yang baru dimimpikan tadi malam, bahkan yang basah sekalipun!
Catat dengan teliti bagaimana mimpi itu dari awal hingga akhir. Ini akan membuat otak anda mengenali "pola" dari mimpi-mimpi anda tiap malam.
2. PIKIRKAN DAN BAYANGKAN APA YANG ANDA INGIN MIMPIKAN
menghayal-lah sebelum tidur tentang kekuatan super, bisa terbang!
punya selusin mobil sport! uang trilyunanat.atau berduaan bareng pujaan hati.
3. WAKTU TERBAIK UNTUK MENGALAMI LUCID DREAM
Adalah ketika anda terbangun dari tidur, dan tidur kembali... kaya lagunya Mbah Surip.
yup, menurut hasil penelitan, ketika anda terbangun pagi-pagi, dan tertidur kembali, nah itu waktunya.
Ato kalau mau sedikit usaha, coba tidur agak sorean, skitar jam 8-9 an, pasang alarm jam 2-3 pagi.
begitu anda bangun, lakukan langkah nomor 2, paksa tidur lagi.
"Kok bisa sih ????"
Dalam keadaan tertidur, otak kita kehilangan kemampuan untuk menganalisa dengan kritis apapun yang terjadi, karena bermimpi adalah suatu kegiatan dimana pusat nalar otak tidak terlibat.
Dalam mimpi, Anda gak akan kaget ketika tiba-tiba gadis pujaan anda minta di kawin! atau melihat Pak Harto bangkit kembali dan memimpin negeri ini , atau Indonesia jadi negara maju seperti Jepang(saya selalu berusaha memimpikan ini).
Tapi dengan trik manipulasi otak seperti diatas, bagian nalar kritis dari otak akan tetap berfungsi, bahkan ketika anda tertidur.
Jadi kalau anda berhasil menyempurnakan teknik tidur Lucid Dream, maka setiap malam anda akan punya kekuatan super, bisa terbang! punya selusin mobil sport! uang trilyunan. dan bermimpi bareng aktris ( saya hampir setiap malam mimpi berduaan dengan Hilary Duff, any moment)
=== 4. BELAJAR SAMBIL TIDUR ===
Normalnya kalau anda mencoba belajar sambil tidur dikelas, atau dikampus, trik itu akan berakhir dengan kapur atau penghapus melayang ke kepala anda.
Tapi sebenarnya, kalau kita tau bagaimana caranya, otak kita justru akan belajar lebih baik ketika tertidur.
"Gimana caranya gan ????"Ini adalah trik yang kita kenal dengan SKS = Sistem Kebut Semalam
Sebelum ujian, belajarlah semua materi ujian 24 jam sebelum ujian dimulai, dan tidur dengan cukup.
Percaya atau tidak, trik ini pernah di uji coba-kan di Universitas Harvard.
Dimana sekelompok orang dibagi menjadi 3 bagian, dan mereka diminta untuk mengingat/menghapal gambar-gambar.
Kelompok pertama di uji daya ingatnya setelah 20 menit, kelompok kedua setelah 12 jam, kelompok ketiga setelah 24 jam.
Dan tebak mana yang hasil nya paling akurat?
Yup, kelompok ketiga.
"Kok bisa sih ????"Menurut ilmuwan, kemampuan otak untuk mempertahankan informasi bekerja melalui 3 cara:
Acquisition,Consolidation, Recall.
Acquisition dan Recall bekerja dalam keadaan agan tersadar. Tapi yang kedua, CONSOLIDATION, adalah hal terpenting yang dilakukan otak ketika anda tertidur.
Waktu kita tertidur, otak kita memproses berbagai informasi yang belum sempat di proses oleh otak ketika kita terjaga.
Consolidation ini berfungsi untuk memperkuat ikatan saraf-saraf di otak.
(makanya kalo maen game seharian, dan game nya itu-itu aja, suka kebawa mimpi kan? atau coba aja mengagumi cowo/ cewe dikampus, saya yakin pasti kebawa mimpi)
Moga bermanfaat bagi kawan2 semua, Kritik & saran anda sangat saya butuhkan untuk menyempurnakan Blog sederhana ini
HIDUP FTIKOM!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar